Avec des principes fondés sur les lois de la nature, les mouvements lents et doux du tai-chi contribuent à rétablir l'harmonie, à améliorer la santé et à promouvoir la conscience. En plus de retrouver la souplesse et la coordination naturelles du corps et de tonifier vos muscles internes, cette activité renforcera votre cœur, votre respiration et votre système immunitaire.

Notre instructeur, Hong ZENG est l'élève direct de M. Wei DAI, ancien champion national de tai chi en Chine. Elle a elle-même remporté de nombreux championnats (2006-2017) et a également été instructrice de diverses formes d'arts martiaux.

Mme ZENG vous guidera dans la découverte de ce bel art à travers ses enseignements sur les formes Yang courtes (Formes 8, 16 & 24) et leurs applications que ce soit en exercices simples ou en binôme pour retrouver calme, spontanéité et créativité. A travers ses enseignements, vous serez également immergés dans la richesse des origines culturelles et philosophiques de cet art, partageant un temps précieux avec d'autres apprenants du tai chi dans la simplicité et la bienveillance.

Les cours se tiendront en anglais.