L’Amicale a le plaisir d'annoncer le démarrage d’un nouveau cours de Body Art dès la rentrée 2026 ! Un sondage a été mis en ligne pour déterminer quel jour les cours auront lieu : New Activity: Body Art Classes. Vos retours sont donc précieux !
Le Body Art est un concept né il y a une trentaine d'années en Suisse, issu d'un collectif de professionnel·les des arts corporels et pratiques corporelles thérapeutiques (danse, Qi Gong, Taï Chi, yoga, Pilates, physiothérapie), notamment, Robert Steinbacher (danseur) et Alexandra Lê (maître shiatsu).
Il s'agit d'un entraînement fonctionnel complet et holistique qui vise à assurer le bon fonctionnement de l'ensemble du corps grâce au renforcement musculaire et à la stabilisation de l'ensemble du système musculo-squelettique (os, muscles, articulations, tendons, ligaments, fascias). La pratique est ancrée dans les principes équilibrants de la médecine traditionnelle chinoise (yin & yang) et une respiration qui favorise la concentration et la relaxation mentale, ainsi que la synergie corps-esprit.
Par une sélection orientée et une coordination attentive des exercices et des positions, le corps rompt avec les mauvais schémas et améliore sa posture, sa force, sa stabilité, sa souplesse. Enfin, disons simplement que le Body Art est un entraînement du corps et de l'esprit extrêmement complet.
Informations pratiques
- Horaire et date : lundi ou vendredi, de 8h à 9h (à déterminer en fonction des réponses du sondage)
- Tarifs : 5 cours : 70 euros / 10 cours : 130 euros / 10 euros pour un cours découverte
- Responsable de l'activité : Nathalie COSTES