Les cours de Flow Yoga proposent une approche moderne et fluide du yoga, centrée sur l’écoute du corps. Ils offrent une pratique variée et créative, axée sur la mobilité, la force et la souplesse, sans recherche de performance.

Aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire. Les corps raides, fatigués ou stressés sont les bienvenus, tout comme ceux qui ressentent les effets de l’âge ou souhaitent reprendre une activité physique en douceur.

Ce cours s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se détendre après une journée intense et qui recherchent un espace et un moment pour soi, afin d’alléger la charge mentale, se recentrer, et remettre le corps en mouvement dans le respect de ses besoins.

Paulo enseigne le yoga depuis plus de 10 ans et s’est dédié à l’accompagnement de ses élèves dans une pratique accessible, adaptable et bienveillante.

Lieu : Agora – Salle de Cardio-boxing, Niveau 0

Date : mardi, 18h30–19h30

Prix : 170 € la carte de 10 séances (valable 6 mois) ou 20 € la séance.

Tenue confortable. Apporter un tapis de yoga et deux briques (quelques tapis disponibles). Pratique en chaussettes ou pieds nus.

Inscriptions et payement: www.momoyoga.com/ashtanga-strasbourg

Contact: [email protected]

Responsable auprès de l'Amicale : Gisella GORI
Email : [email protected]